Porridge enthält komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe und Haferflocken gelten generell als ein low-fat und low-sugar Lebensmittel. Porridge sättigt lange und liefert Nährstoffe wie Vitamine und pflanzliches Eiweiß. Eine Portion (50g) unserer Sorte Kernigen Klassiker hat, mit Wasser zubereitet, gerade einmal 186kcal. Je nachdem, mit welchen Toppings das Porridge angereichert wird und mit welcher Flüssigkeit es zubereitet wird, weicht der kcal-Wert natürlich ab. Mehr zu den durchschnittlichen Nährwerten von 3Bears Porridge findest du im Shop.